中國網(wǎng)3月21日訊 不同于許多游人如織的“熱鬧”景區，湖南省邵陽(yáng)市綏寧縣黃桑依托得天獨厚的森林資源，配備相應的養生休閑、健康服務(wù)設施，讓來(lái)到這里的人們不僅能欣賞到和諧靜美的森林景觀(guān)，呼吸沁人心脾的空氣，享用健康安全的森林食品，感受內涵濃郁的生態(tài)文化，還能在休憩度假中修養身心、調試機能、延緩衰老……

　　21日，記者從湖南省綏寧縣黃桑國家級自然保護區管理處獲悉：黃桑森林康養示范基地入選“湖南省第一批森林康養試點(diǎn)示范基地”。據悉，湖南省共20個(gè)示范基地，綏寧黃桑森林康養示范基地系邵陽(yáng)市唯一一家。

　　“醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。”森林康養在中國自古有之，在林中養生的方式多種多樣，大致可以劃分為環(huán)境養生、藥食養生、理療養生等。

　　據介紹， 黃桑國家級自然保護區位于邵陽(yáng)市綏寧縣寨市苗族侗族鄉，總面積38.13萬(wàn)畝，其中原始次生林23.5萬(wàn)畝，森林覆蓋率達86%。這里山勢起伏，峰巒疊翠，溪谷幽深，古木參天，高山流水相映成趣，苗家侗寨隱約其中，構成了中國南方原始次生林自然而古樸的獨特生態(tài)，曾被聯(lián)合國教科文組織稱(chēng)之為“沒(méi)有污染的神奇綠洲”。

　　黃桑林海每立方厘米空氣中負氧離子濃度高達16萬(wàn)個(gè)。有益人類(lèi)身心健康的植物精氣、高濃度的負氧離子和清新的空氣，使這里成為一個(gè)個(gè)天然的“氧吧”。2016年，黃桑被中國森林氧吧論壇列為我國第二批47家“中國森林氧吧”之一。

　　據介紹，黃桑特色景點(diǎn)眾多，民間傳說(shuō)迷人。鐵杉林有38株鐵杉樹(shù)地老天荒的愛(ài)情故事;六鵝洞瀑布有關(guān)于六仙女下凡的神秘傳說(shuō);曲幽谷有各種珍稀動(dòng)植物的熱鬧相會(huì );還有楠木林、紅軍路、上堡古國、神龍洞以及那造型淳樸、精巧堅實(shí)的石拱橋，護林禁山的清代碑刻，都在一一演繹著(zhù)屬于黃桑的神奇故事，古老、凝重、滄桑。 “界溪省，巴流府，雪林州，赤板縣，上堡有個(gè)金鑾殿。”這句當地傳唱的民諺說(shuō)的是黃桑密林深處的“世外桃源”———上堡侗寨。

　　上堡古村是湘桂黔地區建筑風(fēng)格最古老、保存最完整的侗族村寨之一。古村依山而建，迭層遞升，形成了三縱五橫的建筑格局。明末清初(1746年—1757年)，以上堡為中心爆發(fā)農民起義。李天保假托是李世民后裔，率領(lǐng)侗苗人民3萬(wàn)余人揭竿而起，波及三省十八縣，后建立王國，年號“武烈”，自封武烈王，定都上堡村，并修建了金鑾殿。至今，當地仍有金鑾殿、校馬場(chǎng)、點(diǎn)將臺等歷史遺跡，“上堡古國”聲名遠揚。

　　近年，隨著(zhù)產(chǎn)業(yè)轉型和生態(tài)保護性開(kāi)發(fā)，綏寧人越來(lái)越清楚地認識到，自己守著(zhù)的這片森林、水土，其實(shí)就是獨有特色的優(yōu)勢資源。如今，黃桑自然保護區、關(guān)峽花園閣濕地公園等景區，呼應城市居民奔向森林透透氣的需要，開(kāi)始試水“森林康養”產(chǎn)業(yè)。

　　目前，綏寧縣已確立了“生態(tài)文化”的“康體養生”差異化發(fā)展戰略定位，擬采取分三步走的策略，依托原生態(tài)文化及原生態(tài)林溪，結合古老的養生方法，構建“平臺明朗，布局清晰，重點(diǎn)突出”的集觀(guān)光、度假、養生、運動(dòng)于一體的森林康養經(jīng)濟發(fā)展體系，力爭通過(guò)長(cháng)期努力，把綏寧打造成中國首席森林生態(tài)康養小鎮、世界首例民族特色化國際化生態(tài)養老社區。

　　流連于青山秀水之間，摒棄城市的喧囂與利欲，黃�？叼B時(shí)光，必將是生命中一段身心難忘的印跡。